Trainingsplan individuell

Wir erstellen mit Ihnen auf der Grundlage des Befundes und der Therapieergebnisse einen Trainingsplan. Ein Mix aus koordinativen Übungen, Kraft und Mobilisation reduzieren langfristig Ihre Defizite  und stabilisieren neuerworbene Fähigkeiten. Wir nutzen gern die elektronische Variante zur Dokumentation eines gesamten Planes und senden Ihnen diesen  per mail mit ausführlichen Skizzen und Beschreibungen zu oder drucken diesen auf Papier aus.

Cardio

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Work/Life balance

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Weight Loss

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Nutrition Plans

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Living the dream…

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