Trainingsplan individuell

Trainingsplan individuell

Jede Mobilisation  und Anbahnung gestörter Strukturen bedarf der Nutzung, um  Veränderungen zu erhalten. Dafür haben wir ein elektronisches Trainingsplanprogramm  „physiotools“. Wir erstellen mit Ihnen Übungen, die Sie selbständig und regelmäßig durchführen. Ein Mix aus koordinativen Übungen, Kraft und Dehnung besprechen und üben wir in der Therapie. Nachfolgend senden wir diesen  per mail mit ausführlichen Skizzen, Video´s und Beschreibungen zu oder drucken diesen auf Papier aus.